你每天都花多少時間在手機上呢？用來追劇、網購、玩手遊、滑臉書IG，還是看娛樂新聞？如果能妥善利用這些零碎時間，在使用手機時做些更有意義的事，累積起來的複利效果，其實是很驚人的。今天就要來推薦幾款必備的超實用APP，可以讓工作與生活變得清晰有條不紊，幫助你打造更理想的人生。
時間管理類
To-Do List：整合行事曆與代辦清單，輕鬆排程
相信很多人都是用「GOOGLE日曆」來安排行事曆，可是若想要建立待辦清單就必須另外下載「Google Tasks」或使用其他APP。而這款To-Do List最大的優點就是整併兩者，它可以同步／匯入原本手機系統上的日曆資料，讓你根據行事曆擬訂計畫任務、建立待辦清單、設定提醒、分類等等，還可以根據計畫（如早睡、健身、加強英文能力、持續閱讀）建立子任務，並查看完成進度，幫助使用者養成好習慣。當然它也提供桌面Widget小部件，不用開啟APP便能直接快速地查看待辦事項，讓你揮別瑣事太多漏東漏西的情況。
健康管理類
HAHAGO：走路集優惠，健身又能換好禮一舉兩得
現代人的工作離不開電腦，下班回到家可能又繼續賴在沙發上，零食、手搖飲配電視，生活與工作型態因長時間久坐缺乏運動、又抗拒不了美食的誘惑，對健康造成很大的危害。也許平日你的工時很長、下班後便想放空休息，很難空出時間運動，那「步行」會是一個很好的選擇。
HAHAGO，主打「全台首創走路賺錢APP」，致力將運動、做環保變得簡單、好玩、融入生活日常。將步行記錄功能結合優惠活動，只要走路便能鑽取哈幣，以每2000步為一個單位可以賺取20哈幣，動越多賺越多，達成指定任務（觀看廣告）還可以累積鑽石，無論是哈幣或鑽都能折抵現金、兌換好禮或LINE POINTS，激勵你養成運動習慣。而在「個人」頁面有圖表分析，統計你累積的步數、距離、消耗卡路里與減碳量；此外只要花費「10哈幣+10鑽石」就能加入「線上運動會」，和大家一起同樂，累積步數達到指定目標就有機會獲得運動好禮（如運動毛巾、運動好禮）。經筆者實測，這款APP唯一的缺點是因為完全免費使用，廣告有點多，這部分只能稍做妥協了。
如果你是搭乘大眾運輸上下班一族，下次回家的路上，可以試著提早一、兩站下車，步行至住處；若是自行開車者，或許可以在晚飯後出門散散步；或是不搭電梯，改走樓梯。在每個移動的時候，增加動一動的可能，顧健康、賺優惠，一舉兩得，想要養成良好運動習慣，就從最簡單、低成本的「走路」開始吧！
小月曆：生理期追蹤與紀錄，女性朋友們的貼身小秘書
妳是否有經期不規律的困擾，至門診就醫，卻因沒有紀錄而讓醫生無所適從？或者妳正計畫懷孕，想要一款專門用來記錄經期、推算排卵與受孕時間的實用工具。接下來這款APP可說是廣大的女性朋友們的福音——小月曆，能幫助妳預測、追蹤與紀錄生理期。
開始使用前，會需要妳先輸入一些基本資料，像是生日、身高、體重、上一次經期第一天的日期，小月曆便能預告妳下一次的生理期，讓女性朋友們能夠事先預備，避免生理期來沒帶衛生棉的困擾。在記錄選單中，可以分別針對經血流量、身體症狀、心情、喝水量等等做更詳細的紀錄。當然，它也可以幫妳推算排卵期、懷孕機率（適合受孕的時間）等，如果都有確實紀錄每次的經期，系統會還能計算出妳的平均經期長度、週期長度，甚至可以從「設置」頁面導出紀錄，方便醫生據此進行更專業的評估診斷。若妳有登入帳戶，這些數據皆會同步備份。此外，它還有一個隱藏版的功能——「論壇」，分別有月經、女性健康、家庭等等討論版，可以在上面和其他使用者交流意見喔。
相同類型的APP還有Flo、Clover，經筆者實測，這兩款APP的功能和小月曆大同小異，主要差別在視覺風格較為清爽細緻，但部分功能必須付費購買，不像小月曆所有功能都是完全免費，難怪乎小編周圍的朋友不約而同都是用小月曆，而且她們的評價都很不錯，這就讓各位讀者自行斟酌囉。
財務管理類
簡單記帳：理財的好管家，幫助你養成儲蓄好習慣，財務情況不再亂糟糟
在這個薪水永遠跟不上物價飆漲速度的時代，各種誘惑人心的優惠活動、潮流話題卻從來不曾少過，橫七八豎、鋪天蓋地地充斥在我們的生活中，加上現在的支付方式越來越多元、便捷快速，讓人常常不知不覺間，幾千塊就飛了。
很多財務管理的專家都說，「儲蓄」是理財的第一步，那麼「記帳」應該就是理財的起手式了吧。
清楚收入的來源、金錢的流向與多寡，便能知道當從何處開源節流，想要理財，可以從最基本的「記帳」開始做起。
「簡單記帳」就如其名，是一款操作容易、無痛上手的記帳APP，介面設計採粗線條搭配鮮明色彩，偏美漫風格，可以3秒快速記帳、分類收支。在「帳務報表」頁面可以分別以月、年或自訂時間區段，來掌握該時期各項類型支出及收入情況，並以顏色區分，一目了然；「分類管理」區塊可以一次顯示該類型收支的明細與總金額，「固定收支」功能會定時提醒你該筆款項、系統自動幫忙輸入；設有桌面Widget功能，不用開啟APP就能查看收支狀況和記帳；在「功能設定」區，可以開啟記帳提醒，自定每日提醒時間；另外筆者最為推崇的「發票記帳」功能，使用者若已經擁有雲端發票手機條碼，設定完成後，APP就會同步顯示發票明細，點選「開始記帳」，便能匯入該筆資料，非常方便！此外，最新推出的「共享帳本」功能，更是非常適合夫妻、旅伴們一同使用，雙方都能更新資料並瀏覽財務報表，記帳變得更有效率，財務透明亦能增進對彼此的信任，理財上擁有共同目標、互相督促也會更有動力。
這些資料，只要你在使用時有登入帳號，系統雲端便會自動同步，即使手機遺失或更換也不用擔心資料不見。而且，以上所介紹的這些功能全部免費。若是需要匯出CSV檔案、增加預算管理功能、更多樣的主題色彩等等，可以考慮VIP訂閱計畫，目前是60元/月。總體來說，這款APP操作容易、功能齊全，筆者真心推薦，每天一點點時間，財務管理便能條理清晰分明，儲蓄積少成多、聚沙成塔，離目標就更近囉。
綜合類
Notion：
單一類型的APP不夠用嗎？ 若要跟前面介紹的幾款APP比較，Notion可以說是以上幾種類型APP的進階版，它的優點是不受限於任何類型的內容，可依使用者的需求制訂各種計畫、設定目標，自由填入、排列組合，能夠變化的空間很大，最幾年也是非常熱門。
功能上，有時甚至可以取代Word、Excel，幾乎你所想到的它都能做到，而且更好用，你甚至可以一站式將所有筆記、工作專案進度、自己的目標計畫以Notion集中管理，如上述的時間提醒、記帳，並能和其他人共同協作。也因此，它相對的不是那麼容易上手，需要時間熟悉各項功能與使用方式，仿間就有專門教人使用Notion的書籍和課程，以近年出版的《Notion人生管理術》、《Notion高效管理250招》來說，兩本書都非常暢銷，想到圖書館借，光看預約人數便會讓人打退堂鼓，甚至還曾登上博客來全站銷售排行榜第一，由此可見Notion功能之強大，值得好好探索、深入研究。
由於它的功能繁多，建議讀者可以先從電腦版開始摸索、慢慢熟悉，筆者自己最初就是從電腦網頁板認識Notion的，學會之後有發現新大陸的感覺，平時使用Notion時會以電腦為主、手機為輔，而詳細的使用及操作方式在此便不多作論述了（不然這篇會沒完沒了～XD）。
除了上面所介紹的幾個APP外，在「健康管理」類型也很推薦「全民健保行動快易通│健康存摺」和各家手機廠自行開發的「身體活動量偵測」APP（如iphone的健康、Samsung的Samsung Health）；工作上，在專案管理方面則很推薦Trello。只要善加利用這些APP，大腦可以不再超載，讓他們幫助你的生活和工作都變得井井有條。不過話說回來～人生總有計畫趕不上變化的時候，懂得保持彈性、適時放鬆也很重要喔，祝福各位讀者在夢想的路上，能堅持、保有信心且快樂地朝著心中理想的目標與願望靠近。